IMMAGINE CORPOREA

Cosa si intende con Immagine Corporea

L’immagine corporea si riferisce a come una persona percepisce, pensa e sente riguardo al proprio aspetto fisico. Può essere influenzata dalle esperienze personali, dagli standard della società e dalle rappresentazioni nei media. Un’immagine corporea positiva favorisce la fiducia in sé stessi e l’accettazione di sé, mentre un’immagine corporea negativa può causare disagio emotivo e mentale.

L’Impatto dell’Immagine Corporea sul Benessere

Come la Percezione di Sé Influisce sulla Salute Mentale e Fisica

L’immagine corporea ha un ruolo fondamentale nel benessere generale, influenzando la salute mentale, l’autostima e la vita quotidiana. Un’immagine negativa di sé può portare ad ansia, depressione e abitudini poco salutari, mentre una percezione positiva favorisce fiducia e benessere. Imparare ad apprezzare il proprio corpo per la sua forza, e non solo per il suo aspetto, può migliorare la salute fisica e mentale. Scopri strategie per sviluppare un’immagine di sé più sana e coltivare l’accettazione di sé.